Sekce
Anketa
Galerie
08.08.2010 [21:22], Martin Vanko, Příprava, komentováno 0×, zobrazeno 892×
Poslední den, jehož program byl kompletní od rána do večera, je již za námi a zítřejší závěr spojený s odjezdem je již za dveřmi. Foto ze soustředění zde (přidán den 3 a 4)
Den 5
Poslední kompletní den odstartoval klasicky budíčkem, snídaní a dopoledním tréninkem. Netypické bylo odpoledne, kdy jsme v rámci volnějšího dne zařadili obhlídku místních zajímavostí. K ruce nám byl nápomocný pan starosta, který nás provedl historickou částí a k tomu přidal výklad. Kluci navštívili kostel, muzeum a obecní úřad, kde se seznámili s historií a zajímavostmi. Po návratu zpět jsme si na hřišti zahráli několik pohybových her, ale nad celým odpolednem nakonec přebralo vládu počasí a déšť nás vyhnal na pokoje. Po večeři jsme opět pokračovali v zaběhlých kolejích, když se o slovo přihlásila švihadla s tenisáky, které na závěr dne vystřídal fotbal.
Zítra nás čeká pouze ranní trénink a odjezd po obědě. Ten je stanoven na 13:30.
Nominace na sobotu: Žambůrek,Musil, Peter, Štěpánek, Zvoníček, Koubek, Šumilov, Plíšek, Krejčík, Turek, Traore, Řehoř, Vakoč
Místo: Dobříč (Praha-západ)
Čas: 14:00
Sraz: 13:15
Den 4
Starosti s počasím už se staly definitivně minulostí, takže se do nového dne vykračovalo velmi pohodově. Kluci se nasnídali a vrhli se do úvodní tréninkové řehole dnešního dne. Únava nás obchází každým krokem, ale kluci se jí brání a při tréninku pracují stále dobře. Podle toho jsme dávali dohromady i trénink a úvodní intenzivní část vystřídala zhruba po polovině fáze nacvičná, kde jsme se snažili vstřebávat jednoduché možnosti souhry dvou hráčů.
K obědu špagety a hned po nich polední klid. Vzhledem k utkání, které se konalo až v pozdních odpoledních hodinách,byl klid o něco prodloužen a většina borců se neubránila spánku.
Hřeb dnešního dne v podobě utkání s Kladnem ovšem teprve přicházel. Zápas jsme prohráli 3:7 (možná jinak, nepočítal jsem skóre důsledně) po hodině a půl hry. Ve hře se jsme točili 3 sedmičky a dokud byla síla, tak byl fotbal dobré úrovně a vytvářeli jsme si velké množství šancí, které ovšem většinou končili na dnes téměř magnetických rukavicích brankáře Kladna. čím více uběhlo minut na časomíře, tak tím více se objevovalo na hřišti nepřesností a zbytečných strát míče, které znamenaly gólové šance. Já jsem se zápasem bez ohledu na výsledek spokojený, protože jsme chtěli hrát fotbal a v mnohých případech se nám to i dařilo, to že postupem času přibývalo nepřesností je pouze důsledek zátěže tohoto týdne.
Teď už se vše schyluje k závěru dnešního dne a k večerce. Jsem rád, že můžu opět napsat, že nemáme žádný velký zdravotní problém a všichni trénuji a hrají bez omezení. Zítra nás čeká ranní trénink a odpoledně zvolíme alternativní nefotbalový program.
Den 3
Dnešní den odstartoval pohledem na sluncem ozářené, a již ze včerejška posekané hřiště. Déšť už nezlobil, takže dopolední trénink byl o poznání příjemnější než ten včerejší. Jeho obsahem byla jednuduchá spolupráce dvou hráčů a řešení situací 3v3. Na mnohých už bylo vidět, že se hlásí o slovo únava a nohy neběhají, tak lehce jako na prvním tréninku. Přesto bylo znát, že kluci chtějí pracovat a objevily se mnohé pohledné akce. Po tréninku přišel vhod oběd v podobě roštěné s rýží. Polední klid byl vzhledem k únavě o poznání pohodovější než včera a většina dala přednost odpočinku před hraním.
O to více síly měli kluci na odpoledne, kde si kromě rychlosti a obratnosti užili situací jeden na jednoho a střelby. Večeře byla očekávána s nadšením, koho by také nepotěšila svíčková...taky se po ní zem slehla. Večer byl spestřen utkáním domácího celku Chvatěrub, který se poměřil se sousedem z Kralup. Hned po skončení zápasu, ale patřilo hřiště zase nám a po krátkém skákání přes švihadlo byl trénink opět zaměřen na hru.
Zítra nás čeká přátelské utkání s SK Kladno, které začne v 17:00, kdo má zájem přijet, tak je samozřejmě zván
Všechny tréninkové jednotky absolvují stále všichni a není žádný velký zdravotní problém.
Den 2
Dnešní den odstartoval budíčkem, který byl nastaven na osmou hodinu. Dobrou náladu nám zvedlo, že do oken proudilo příjemné počasí a o to nepříjemnější bylo zjištění, že na mokrý trávník ještě přes noc napršelo a nasáklé půdě se tím pádem příliš neulevilo. Přesto jsme po snídani na trávníku trénink zvládli, přestože to bylo mnohdy spíše houbaření s hledáním vhodných míst než klasický trénink. I tak jsme zvládli, co jsme chtěli a po úvodní části, která obsahovala rychlost a obratnost, jsme trénovali převzetí míče.
Času po tréninku nebylo mnoho a po rychlé sprše následoval oběd. Kuřecí stehno s kaší kluci zvládli rychle a mohli se oddávat "polednímu klidu". Tento (ne)klid trval hodinu a po té následoval další úkol. Najít společně ztracený míč. Celý tým po usilovném hledání ukázal nulové výsledky, ale přesto měla zápletka šťastný konec, když jsme ho náhodou objevili při večerním tréninku. Odpolední trénink navázal na dopolední, ale převzetí míče bylo spojeno se zakončením.
Večeře nám nabídla filé s bramborem, kluci se na rybu nedívali s nadšením, ale nakonec hlad je nejlepší kuchař, takže v žaludku skončila. Večerní trénink byl opět hlavně herní a po vysilujícím dni mizela druhá večeře neuvěřitelným tempem.
Opět se nám vyhýbají zdravotní problémy a bez větších komplikací se těšíme na zítřek.
Den 1
Po příjezdu nás kromě vos přivítal také příjemný rekreační areál ležící na cyklostezce, která je lemována řekou Vltavou. Náš pobyt ve Chvatěrubech začal dobrým obědem, který se skládal z polévky a kuřecího plátku s rýží. Po něm jsme dokončili organizační náležitosti a již nic nebránilo prvnímu tréninku. Ten jsme kvůli stavu hrací plochy, která byla dosti podmáčená, částečně strávili na tartanové dráze, kde bylo využito tenisáků, švihadel, i míčů normální velikosti. Trénink byl rozdělen do částí, které za sebou šli v jednoduchém pořadí - rozcvičení, rychlost, technika, a vytoužená návštěva travnété plochy formou krátkých mini zápasů.
Po tréninku samozřejmě následovala hygiena a možnost volného pohybu a her v rámci areálu. K večeři jsme se sešli v půl šesté a tentokráte byla strava ryze sportovní, když se na talíři objevil guláš s knedlíkem :-). Posledním programem byl večerní turnaj při hře pěti proti pěti s brankářem. Teď už mají kluci snědenou i druhou večeři a chystají se ke spaní.
Kluky netrápí žádný větší zdravotní problém, léky si všichni berou dle plánu a včelí obyvatelstvo s námi zatím žije, až na jednu malou vyjímku, v míru...
Uživatelé musí být přihlášeni pro psaní komentářů.
Komentáře
Přihlásit
Aktuální články
- Nominace na víkend 19. a 20.5. (01)
- Přátelsky s Podolím
- Mistrovský zápas s Podolím (01)
- Podávání míčů na utkání s Teplicemi (01)
- Nominace na utkání s Duklou (01)
Hledat
Staň se fanouškem!!!
Petr & Martin Vanko | web o mládežnickém fotbale
Kalendář
Kontakty
Martin Vanko (MPŘ-A)
cell: +420 604 795 908
em: martin.vanko(a)centrum(d)cz
icq: 263 908 032
Petr Vanko (A-žáci)
cell: +420 732 264 097
em: petrvanko(a)centrum(d)cz
icq: 240 968 363
Náhodný obrázek
